Программа обучения — хип-хип продолжающие
Разминка (разогрев, стретчинг, УФП)
Каждое занятие начинается с разминки, дабы избежать травм во время обучения и исполнения танцевальных движений.
Разогрев начинается с шеи и заканчивается на стопе , в него входят маховые движения, а также движения на координацию и равновесие. Далее мы переходим к стретчингу (растяжка) и уфп. Особое внимание при растяжке выделяется мышцам поясничного отдела и мышцам ног.
В упражнения физической подготовки входит — укрепление мышц рук ,спины, пресса и ног.
Теория
Иногда, просто увидеть движение и повторить его, бывает не достатоно, его нужно понять! Откуда оно взялось, «история движения» и где его лучше применять.
Практика
Основную часть занятия мы оставляем ей — практике! Ведь самое интересное и самое вкусное находится здесь! Развитие музыкальности, запоминание и отработка движений, постановки, актерское майстерство и хороше настроение! 🙂