Программа обучения — танец живота (утро)
Занятия с утра — это заряд бодрости на весь день, вы удивитесь насколько полным станет ваш день, ВЫ всё успеете … ваш день удлинится в 2 раза!
Утренняя программа по восточному танцу немного отличается, от материала который даётся на вечерних занятиях. Здесь в
— первую очередь большое внимание уделяется стрэтчингу, пластике тела, а также растяжке и укреплению позвоночных мышц,
— второе — это конечно же похудение за счёт активной работы мышц живота спины, боковых мышц и ягодичных,
— третье — это творчество… не сложный танец,
— четвёртое — это заряд энергии и настроения на всю неделю!
Танец мы разучивает в конце занятия 10-15 мин., небольшой кусочек танца 2-3 связки, на следующем уроке отрабатываем технические детали и закрепляем.
Мы предлагаем вам ХУДЕТЬ -ТАНЦУЯ, и подтвердить свои результаты прекрасными возможностями вашего более совершенного тела.