Танцуем в офисе
Движение — это Жизнь!
Данное мероприятие не относится к праздничным датам, или каким-то особенным событиям.
Танцевать можно в любое время, в любом месте! Это актуально особенно сейчас, во времена мегаполисов и экономических кризисов.
Согласитесь, не каждый человек может позволить себе расслабиться после работы, сходить в тренажёрный зал, фитнесс клуб или на танцы. Есть категория людей, которые в силу каких-то обстоятельств, порой не зависящих от них, не могут позволить себе, в после рабочее время куда-то вырваться.
Как это осуществить?
Первое, необходимо согласовать ваши желания с начальством, развиваться в танцевальном направлении, а затем со всем коллективом Вы советуетесь, в какое время провести занятие, какое кол-во человек желает участвовать, какие виды танцев хотелось бы разучить, в зависимости от состава (мужчины женщины, смешанная структура).
Также необходимо определиться, сколько вы хотите в помощь тренеров, и звоните! Танцевальные занятия проводятся В течении обеденного перерыва, не более 1,5ч. Подойдёт любая, даже минимальная площадка, приблизительно напоминающая круг квадрат, прямоугольник, вмещающая N кол-во людей, расстояние между танцорами примерно должно быть 20-30см.
Вместо обеда — танцы !!!
Может немного эгоистично, но результат не заставит долго ждать. Уже на первом занятии Вы почувствуете энергетический подъём, улыбающиеся лица и отличное настроение, через месяц Вы уже будете двигаться под музыку, а через пол года удивите себя и своих близких, танцуя под латиноамериканские заводные ритмы — салсу, ча-чу или румбу. Не сомневайтесь – попробуйте, а уже затем решите нужна ли вам такая прекрасная танцевальная разминка.
1. Виды танцев
Латиноамериканские танцы — меренге, салса, бачата, регитон, мамба, ча-ча, румба, джайв, самба.
Восточные танцы – арабский, турецкий, египетский стили.
Бальные (европейские) танцы – венский вальс, английский вальс, танго, квикстеп, фигурный вальс.
Народные танцы – фламенко, аргентинское танго, гопак, краковяк, берлинская полька, цыганский и др.
Современные танцы – хип-хоп, поп-локинг, верхний брейк-данс, афро-джаз и др.
2. Время проведения занятий
Это может быть обеденный перерыв или конец рабочего дня, по желанию, продолжительность 1-1,5ч. Кол-во занятий, самое оптимальное 1раз в неделю, 2раза в месяц. Если Вы серьёзно настроены 2раза в нед., и какой-то один вид танцев.
3. Стоимость.
350грн.1час / 1 тренер, 500грн.1час / 2 тренера. Каждые дополнительные пол часа 50грн. Кол-во танцующих человек не ограниченно, если более 8 чел., желательно взять дополнительно ещё одного тренера.
4. Конкурсы
Конкурсы на танцевальную тему, с помощью них тренируется реакция действия, воображение, логика мышления, и др. Конкурсы – это эмоциональная разрядка, они проводятся по желанию 5-10мин.
5. Одежда и обувь
Одежда специальная для таких занятий не требуется, обувь должна быть желательно кожаной и удобной, подошва гибкая, у женщин без каблуков. Обычно — это летняя обувь.